腰痛は仕事中なら労災OK？労災の境目はどこ？

現場で急に腰を痛めた場合、以下の2つのポイントを両方満たしている必要があります。

突発的な出来事があったか

「荷物を持ち上げようとしたら予想外に重くて腰に衝撃が走った」

「狭い場所で無理な姿勢のまま重い物を支えた」など、明らかなきっかけが必要です。

医学的な裏付けがあるか

その衝撃が原因で腰を負傷した、あるいはもともとあった持病が悪化したと医師に認められる必要があります。

※単に「床のゴミを拾おうとした」「椅子から立ち上がった」といった日常的な動作で痛めた場合は、残念ながら業務上の災害とは認められません。

「特定のきっかけはないけれど、毎日重い物を持っていて徐々に腰が悪くなった」というケースも、労災の対象になる可能性があります。

これは「災害性の原因によらない腰痛」と呼ばれます。

長期間にわたって腰に過度な負担がかかる業務に従事していたか、作業の様子や期間、体の状態などを総合的に見て判断されます。

筋肉の疲労によるものか、骨の変化によるものかなど、細かい基準があるため、まずは労働基準監督署へ相談することをおすすめします。

もともと「椎間板ヘルニア」などの持病がある場合、仕事中に痛みが出ても「症状が固定した（治りきらなくてもこれ以上変化しない状態）」と判断されると、労災保険での治療は終了となります。

長く元気に現場で走り続けるためには、日頃のケアが一番の薬です。

ストレッチを習慣にする

腹筋や背筋を鍛えて腰を支える

体の血流を良くすることで、骨や椎間板に栄養が行き渡り、再生を助けてくれますよ。

「仕事中の腰痛」＝「すべて労災」ではない、という点に注意が必要です。

突発的な事故によるものか、長年の業務負担によるものか、しっかりと状況を整理しておくことが大切です。

そして、万が一の時に自分を守れるのは「国の労災保険」だけです。

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